Generamente si.
L’associazione di più integratori non è pericolosa.
Per quanto riguarda il singolo integratore, attenersi alle dosi giornaliere raccomandate (RDA) a soddisfare il bisogno senza effetti collaterali, premiando la qualità dei nostri prodotti.
Si ricorda che il sovradosaggio è inutile in quanto l’organismo non sempre riesce a fare scorta e ne elimina l’eccesso.
Una eventuale necessità individuale a superare la dose giornaliera consigliata deve essere stabilita da un medico o consigliata dal farmacista.