Per ottenere una buona forma fisica dobbiamo fare attenzione all’acqua che beviamo e a quel che mangiamo. Ma quando le nostre abitudini cambiano (mangiamo fuori casa, beviamo poco …) possiamo essere soggetti a ritenzione idrica, aumento di peso, irregolarità intestinale. L’assunzione di integratori specifici possono esserci d’aiuto ricordandosi sempre di assumere insieme all’integratore specifico un’adeguata quantità di acqua.
